为您搜集生活小常识、提高生活质量!

设为主页|意见反馈|加入收藏夹
首页>健康 >春季保健 >三小妙招解决春困
下一篇: 早餐怎么搭配才会更营养

三小妙招解决春困

互联网信息,全民生活网收集整理收藏本文

      天气渐渐转暖,人也越来越感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是春困。春困本身并不是病态,但是有些太过的反应则可能预示身体的某些疾病。
      人为什么会有春困?
      春困是季节交替形成的正常症状,但是就春困的原因,可以分为以下三点:
      一、一切源于湿
      春天湿气重,而人阳气不足就容易被湿邪侵犯,脾不能正常运化,从而出现嗜睡、精力不足、疲倦,所以春困也称为“湿困”。
      二、吃出来的春困
      除了湿气会引起春困外,春天的生活习惯也会导致春困,如缺少运动、饮食不均衡都会造成脾胃功能失调,出现春困症状。
      三、春困严重可能是病态
      春困是季节转换所出现的调节反应,一般来说是正常的。但是如果春困太严重,则可能反应了身体的某些疾病。
文章关键词: 春困 头昏欲睡 春季养生
分享给小伙伴们:

关于我们 | 免责声明 | 内容投稿 | 意见反馈

沪ICP备16002892号