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春天该吃的8种菜,养生又防病!错过得再等一年

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4、黄豆芽:预防春天“烂嘴角”

    春季气温升降不定,加上冬季维生素摄入不足,是口角炎的高发季。想要预防或缓解烂嘴角,要多吃一些富含维生素B2的食材。

    黄豆芽清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇,春天多吃可有效防治维生素B2缺乏症。

文章关键词: 春天 8种菜 养生 防病 等一年
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