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增大男人性器官的自然训练法

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  通常阴茎勃起时8cm以上均正常,没必要担心。阴茎的长度有很大的个体差异,不能强求,阴茎锻炼操的方法。

  1、热敷。
      每次练习必需从热敷开始。实际上它并不是一种练习,但却是必需的。它的作用是增加阴茎的血流量并提高皮肤的弹性,以便在随后的练习中能够更好地握紧阴茎。

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