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早晨第一杯水喝什么好?别喝错了

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水是生命之源,是人体内含量最多的物质,约占成年人体重的60%~70%,血液中大部分物质都是水分,肌肉、肺、大脑等组合和器官中也含有大量的水分,因此说人是水做的一点也不为过。所以如果有人问你是什么座的,你就可以回答是水做的呦。

早晨第一杯水喝什么好?你可别喝错了

据说人可以七天不吃饭,但不能超过三天不喝水,否则会脱水而死。水是多种矿物质、微生物、葡萄糖等营养素的溶剂,它能将营养物质运送到细胞内,同时带走体内垃圾。

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