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这七种早餐习惯都是错的 很可能折寿!

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牛奶 水果

这七种早餐习惯都是错的 很可能折寿!适合不同人群的早餐,列全了

很多减肥人士的早餐都会选择一杯牛奶加些水果。要注意,如果水果选择不当会引起腹胀腹痛。

常见的酸性水果如橘子、苹果、桃、杏干、李子、樱桃、猕猴桃、柑、柚、葡萄、梨、杨梅等。喝牛奶后最好间隔半小时以上再食用这些水果。

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