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这七种早餐习惯都是错的 很可能折寿!

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饮料 零食

这七种早餐习惯都是错的 很可能折寿!适合不同人群的早餐,列全了

零食和饮料的搭配是最不科学的早餐搭配。零食多数属于干粮,早上食用不利于肠胃的消化,而且零食只能暂时提供能量,很容易再引起饥饿感,甚至很容易导致人体营养不足。

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